【ダイエット】沼レシピをアレンジしてみました

こんにちは。erimaです。 「沼」をご存じでしょうか？元はシャイニー薊というボディビルダーの方が考案した減量食だそうで、現在はそれをたくさんの方が真似してアレンジを加えたレシピが多数あります。 私もアレンジを加えてオリジナルの「沼」を作っていたうちの一人です。 が、最近は鶏むね肉を使わず魚（鮭）で作るのがマイブームになっています。 元祖はカレー味のようですが、私は和風の炊き込みご飯っぽい味にして食べるのが好きです。 ・・・沼というより炊き込みご飯に近いのですが、もしよ