ピンチやチャンスこそ落ち着く

どうも莉果子です(_ _)
書くの忘れてたからバタバタ書きます

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ピンチやチャンスってふいにきません？
そんな時こそ舞い上がり過ぎず焦りすぎずに第三者目線を持ち落ち着きましょう

力みすぎると空回りしますからね
「なるようになるさ」って思って物事に取り組むと確かになんとかなったってなりますからね

落ち着ける行為いくつか紹介しときます

１深呼吸
２掃除
３走る
４瞑想
５お水浴びる
６失敗してもいい経験成功したらラッキー精神
７なんとかなるさ精神
８ノートに心情書きなぐる

是非やってみてね(_ _)