ジョジョ⭐️活！みかてんてーと体で遊ぶ！ヨワヨワまちこたんのバディ⭐️強化月間！
明日から始まります！
女性限定企画！
・facebookグループで、まちこが毎日、あれこれ体ケア投稿！
一緒にあれこれやってみよう！
みんなからのオススメも投稿オッケー！
どんどんアウトプットしてねん♡
・月に数回の、みかてんてーとのZOOM会！
ヨワヨワまちこたんをモデルに、あれこれ解説！
みんなもZOOMに参加して質問しちゃおう！
・アーカイブ閲覧のみも可！
普通のレクチャー動画と違い、みかとまちこがわちゃわちゃしているので、ついつい楽しくて見れちゃう♡
(内容が入ってこない場合ありwww)
今回のゴールは！
まちこが、体力をつける事！
つま先立ちでポーズが出来るようになる事！
ヒールを履いて歩けるようになる事！
ジョジョ立ちを出来るようになる事！
なんですが、
基本、引きこもりがちで
イラストを描いている毎日なまちこたん、
ひどい時は
歩き方も忘れてしまうレベルなんです(´º∀︎º｀)！
★歩き方に不安がある人、歩くと痛みが出やすい人
★日常の立ち仕事がきつい人
★運動しようとすると無理をしてしまう事が多い人
自分の体の事を知り、
基礎中の基礎の動きから
一緒にコツコツ、動かしてみませんか？
申し込みフォーム
まちこは今回、専用のfacebookグループにて
毎日投稿を心がけます！
※お熱がある時とかはごめんなさい
あしこさん投稿も含め、
色々な内容でお届けします！
(今月はこれらは全ておまけですw！)
みか、まちこと
わちゃわちゃしたい人、集まれ〜♡
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