まる活♪アプリ♪
✋ 基礎の動きを、思いついたときに復習しながら
体を動かしていきたい方向け💓
〜きまぐれから始めるカラダケア~
1年を通して穏やかに過ごせる身体作りをしていきます。
1,100円/1ヶ月
※継続参加のみ
・・・ちょっと鼻水が、、そんな時に合う動きは?
まる活♪活用のススメ
ちょっと鼻水が、、そんな時に合う動きは?
自力整体教室に参加すると、全身に血が巡り、ぐっすりとよく眠れるようになります。
教室に参加しながら、少しずつ【ココロとカラダ】の観察の仕方を学んでいくのですが、今はなかなか忙しい方も多いですよね!
そんな忙しい毎日を送っている方におススメのアプリです。
・自力整体の基礎ワンポチ!検索♪
・生活に◎を増やすコンテンツ
*まるまるまちこ配信*
みかナビゲーターの24節気に合わせて行う自力整体教室、慣れ活♪の補助として♪
・・・ぽちぽちっとするだけで選べる♪アプリの画面はこんな感じ♡
①専用の公式LINEのリッチメニュー↓の、気になる項目を押すと
②細かい内容が出てきます♡
③心の症状別にも選べちゃう♡
④そこから、文字のところを押すと、noteに飛び、動画を見る事が出来ます☺️♡
だいたい、5分前後の動画なので、ちょっとボーッとしている時などにちょっと取り入れてみやすいです☺️♡
・・・自力整体以外のめにゅーも随時更新中♪
⚫︎月千円から始められる、まる活アプリ⚫︎
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・自力整体の基礎を、何度も復習できる♡
・症状に合わせて、プチプチ
動画を検索できる♡
・動画を探すのが苦手な方にもおすすめ♡
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暇な時に、ぽちぽち
みかとまちこの動画を眺めたい方は
こちらのまる活アプリがおすすめ☺️♡
オンラインでの交流は無いので、
お好きな時間にお好きなだけ、
動画を見る事が出来ます。
Instagramなどで流れてくる、体に良さげな動画を
眺めて終わる日々が続いている方なんかにもオススメ。
同じ眺めているだけでも
同じ内容を、何度も聞いていると自然と体に入ってきたり
ふと、やってみようかな、と思えたりするんですよね☺️♡
みか、まちこを見ているとなんだか癒される♡
ホッとする♡
なんかちょっと「これでもいいかな」と思える♡
そんな方にオススメ。
あなたの時間は、とっても貴重なものです。
(無駄な時間を過ごしちゃった、、、)と思う事がある人は
どうぞ、その時間に
ただただ、みかてんてーのナビゲートを聴いて
ゆったりとした時間を過ごしてみてください☺️♡
ゆったりと過ごしてみる。
まずは、そこから♡
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まる活参加はこちら↓
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自力整活◎hagukumi
自力整体ナビゲーター:
きむらみか
まる活アプリ構築:
まるまるまちこ
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