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《太陽が真東から昇って真西に沈む、昼夜がほぼ等しくなる日》 長い冬が終わり、生き物も動き始めました。 ここからは「夜」より「昼」の時間が長くなってきます。 活動的になる！ 見た目や周りのものに意識がいく！ そんな感じです。（テキトーw） 太陽が沈んでいる時間より登っている時間が多くなるため、 エネルギーが陰から陽に転じる、 意識が自分に向いていたのが外に向き始める、 そんな時期と言われています。 そして、その境目が春分。 お墓参りに行く風習があります。 陰陽が転じる時は
《すべてのものがいきいきとして、清らかに見える頃》 1週間ほど前から急に暖かくなりました。 気持ちも服装も天気に追いつけてますか？？ 昼間は安定してしっかり暖かくなってきましたね。 雨が降ってもシンと寒い感覚から 心地いい程度に変わってきたかと思います。 体も本能的に「動く」に傾いていきますが、 心地いい日差しはうとうとしちゃいがちですよね！ 花粉症の方はその疲れもあるだろうし、 冬に十分「休む」をできていない方も抗えない眠気が。。。 朝は眠気や肌寒さで動きづらく
陽気がよくなり、雪や氷が溶けて水になり、雪が雨に変わる頃》 雪、、ワタシの住む地域は年々雪が減り、 「今年も、、とりあえず、、降った、、、ね、、、」と 思うだけなのですが、 今年は全国的に雪が少なかったそうで、 中止になった行事もあったくらいだそうです。 それでもやはり冬の底はあり、 先週のびっくりするような暖かさを除いても、 少しずつ春の気配を感じられるようになってきましたね。 【気持ちが鬱々していませんか？？】 春の陽気があるものの、雨が降ると冷たくてしっとり、、
《冬ごもりしていた地中の虫がはい出てくる頃》昼間の気温も高くなってきて、虫や冬眠していたものが目覚め始める頃、という意味だそうです。 3月に入りましたが、まだ寒いような、、、、 私の住む地域はまだ明け方の気温がマイナスの日がちょこちょこあります。 2月に暖かい日があったせいか、 まだ体が「動きたい」になれない気温な気がします。 私事ですが、子ども達がバレーボールをやりたいと言いだし、 １月までゆったりしていた夜が一転、 ほぼ毎日、予定がある夜を過ごしていました。
春の気配が感じられる頃と先週の最低気温がマイナスからは少し暖かくなりましたね！ ここからが「新年」と考えると、何が行事的なものがあるのかな？と 調べてみると「立春大吉で厄除け」というのを見つけました。 新しい年の始まりの日に、1年の厄除けの願いを込めて「立春大吉」の御札を貼る。 「立春大吉」の文字はすべて左右対称なことから、門や玄関に「立春大吉」と書かれた御札を貼っておくと、悪い鬼が家に入ってきても、外から見えていた立春大吉と同じ文字が読めて、「まだ家の外だったのか」と
自力整体ナビゲーターですが、 その家に合わせたお片付けを考えるのも大好きな私！ お友達のおウチを一緒にお片付けさせて頂いたりしてます。 ・お片付けに来て欲しい！でも距離が、、、 ・本を見ても我が家に合わない！ ・片付けても何故か散らかる ・来てもらうほどじゃないんだけどここってもう少しどうにかならない？ ・なんか、、、なのは分かるんだけど、何がか言えない、、、 ・散らかり過ぎて来てもらいたいけど来てもらいたくない！でも、、、 そんな、「言葉にならないモヤッと」をオンライン
明けましておめでとうございます。 今年ものんびりとノンビリと二十四節気をお知らせしていこうと思います。 私と二十四節気 少し自己紹介を。。。 私は予定や目的がある程度見えていないと動けない性格で、 毎月毎年計画を立てているのになぜかどこかで崩壊して 自分が嫌になることがよくありました。 どうすればいいか、いろいろ試していくうちに 季節によって自分のメンタルや体調が 全然違うことに気づきました。 そこで二十四節気と東洋医学の五行陰陽論とを 見比べながらメンタルや体調を観
あなたのカラダがホッ♡っとなれるお手伝い♪をお届けする 【ココロとカラダのナビゲーター】 自力整活◎haguLABO からだ/事務/会計担当 みかってこんな人 ・体感覚の言語化、全体バランスを感じるのが得意 ・ひとことでいうと「理系」 ・ちゃんとした理論を元に、みなさんの体感を重視して説明を行う事が得意 みかの得意分野 ・空間把握力、感覚を言葉にする速さに定評がある ・ラクをするためにはどこをキッチリしておくのがいいのか、当たり前にしていたことを一度掘り返し、その人
【気持ちが鬱々となっていませんか？】雪がいよいよ振り積もってくる頃、ということですが、 ここ数年は雪なんて北海道しか降ってないんじゃね？と 思ってましたが、今年は兵庫でも積もっているようです。 雪が降るほど寒くなるとなんか色々諦めがつくけど、 この、動けるけど、寒くて、動きたくなくて、 でも、やらないといけないこともあって、 でも、やっておきたい気持ちはなくて、 そして、やりたいことがなかなかできない。。。。 そういえば、あれもできてない、あ、あっちも。。 あぁ〜、、私ダメ
自力整体ナビゲーターですが、お片付けも得意な私！ お友達のおウチを一緒にお片付けさせて頂いたりしてます。 迷いなく、余裕を持って過ごせる家にしませんか？ そしてこの度！とうとうオンラインでのお片付けを やってみようと思っています‼️ ・お片付けに来て欲しい！でも距離が、、、 ・来てもらうほどじゃないんだけどここの棚が上手く使えてないのは気になるな。。。 ・なんか、、、なのは分かるんだけど、何がか言えない、、、 ・散らかり過ぎて来てもらいたいけど来てもらいたくない！でもここ
片付けたほうがいいのは知っている。いらないモノがあるのも知ってる。 でも。。。 どうにか片付けようと 棚の上の書類を机に移動させてる。 移動して、、 で？これ、どうするん？ 、、、そうや、この書類！ 今月中に出さんとあかんかった！ 書いてないところを書くために、、、 ペン！、、、がさっきの書類の下にあるやーん！ 机に移動させた書類を棚に戻して、 空欄を埋めて、 でもすぐに出せないから棚に置いといて、、、、、 あ、夕飯の準備せな！ ペンもさっきの書類の上に置い
これだけはやる！！暑気に入り、梅雨の明ける頃だそう。 去年は2週間近く梅雨明けしたようですが、 今年はまだまだ明けそうにありませんね💦 晴れ間の暑さはホント辛いですが、体調崩されていませんか？ 私は今年は上手く体調と作業量を調整出来てるようで、 今までに比べるととても快適に過ごせています🎶 (とはいえ、6月後半は寝付きのタイミングが合わず、常に睡眠不足感でした) ここから数ヶ月は「エネルギーを取られる」時期です。 暑さにエネルギーを消耗し、 エアコンの風にエネルギーを消耗
いつもみかんの投稿に興味を持ってくださりありがとうございます。 オンライン教室も月に2回ではありますが、毎月開催できるようになり、 定期的に参加いただいている方もいらっしゃいます🎵 まちの学校での実教室も90分での教室となり、こちらにも定期的に参加くださっている方もいらっしゃいます🎵 自力整体で全身を整えていく気持ちよさを共有できる方が増えて、 本当に嬉しい❤️ありがたい❤️❤️ありがとうございます🎵 自力整体は週に一度で「現状維持」 向上させたいと思うなら週に２〜３
みかんのメニューに興味を持っていただき、ありがとうございます。 メニューが増えてきたので見比べられるよう、ここに一覧を作ってみました。 お問い合せは公式LINEよりお気軽にどうぞ🎵 🌸自力整体メニュー🌸東洋医学の考えや整体技術を日常で使えるようにしたのが自力整体です。 不調の原因は姿勢やクセが作るものだけれど、 その姿勢やクセは今の自分に必要だからしていること。 根本的な改善を目指すのであれば思考や行動、自分の特性を理解することが絶対必要になります。 その為の第1歩とな
