みかん【ココロとカラダのナビゲーター】

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あなたのカラダがホッ♡っとなれるお手伝い♪ 【日々を少しずつラクに、楽しく、過ごすためのアレコレ】・季節に応じた生活、体の変化・自力整体での変化・輪っかタオル・お片付け … もっと読む

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#お片付け

オンラインでもできる「我が家に合ったお片付け」相談

自力整体ナビゲーターですが、その家に合わせたお片付けを考えるのも大好きな私！お友達のおウチを一緒にお片付けさせて頂いたりしてます。・お片付けに来て欲しい！でも距離が、、、・本を見ても我が家に合わない！・片付けても何故か散らかる・来てもらうほどじゃないんだけどここってもう少しどうにかならない？・なんか、、、なのは分かるんだけど、何がか言えない、、、・散らかり過ぎて来てもらいたいけど来てもらいたくない！でも、、、そんな、「言葉にならないモヤッと」をオンライン

みかんの自己紹介

あなたのカラダがホッ♡っとなれるお手伝い♪をお届けする【ココロとカラダのナビゲーター】自力整活◎haguLABO からだ/事務/会計担当みかってこんな人・体感覚の言語化、全体バランスを感じるのが得意・ひとことでいうと「理系」・ちゃんとした理論を元に、みなさんの体感を重視して説明を行う事が得意みかの得意分野・空間把握力、感覚を言葉にする速さに定評がある・ラクをするためにはどこをキッチリしておくのがいいのか、当たり前にしていたことを一度掘り返し、その人

１１月２２日「小雪」

雪がちらつき始める頃今年は兵庫でも 10日ほど前までは夏日だ！と言っていたのに次の週には雪が降った地域があるほどでした。私の住む地域も雪が降るほどまで気温は下がっていませんが、天気予報には1℃や2℃が表示され始めました。時期相応になったということですかね。今週末もまたぐっと冷えるようなので体調にお気をつけくださいね⭐️ ぐっと冷えた時は腰回りに力が入ります。それが硬いままだと、年末年始のお祝いどきに腰痛や膝痛、暖かくなった頃のぎっくり腰につながります。

１０月２４日「霜降」

霜が降りはじめる頃北海道は既に雪が降り始めましたね。私は完全に冬の布団、子ども達は3階で寝るのでまだ毛布という、自宅内でも温度差を感じ始めました。これを書いているのは金曜日の昼、そう、まさに雨が降り出したタイミングです。ここから更に寒くなるのか〜と思いながら書いてます。さぁ、冬が近づいてくるよ！！昨日(10/19)まで夏日とか言われてたので実感がないとは思いますが、最低気温は1桁になってきています。秋をすっ飛ばして冬がそこまで来ています！「冬」は

オンラインお片付けモニター募集！

自力整体ナビゲーターですが、お片付けも得意な私！お友達のおウチを一緒にお片付けさせて頂いたりしてます。迷いなく、余裕を持って過ごせる家にしませんか？そしてこの度！とうとうオンラインでのお片付けをやってみようと思っています‼️ ・お片付けに来て欲しい！でも距離が、、、・来てもらうほどじゃないんだけどここの棚が上手く使えてないのは気になるな。。。・なんか、、、なのは分かるんだけど、何がか言えない、、、・散らかり過ぎて来てもらいたいけど来てもらいたくない！でもここ

迷いなく、余裕を持って過ごせる家にしませんか？

片付けたほうがいいのは知っている。いらないモノがあるのも知ってる。でも。。。どうにか片付けようと棚の上の書類を机に移動させてる。移動して、、で？これ、どうするん？、、、そうや、この書類！今月中に出さんとあかんかった！書いてないところを書くために、、、ペン！、、、がさっきの書類の下にあるやーん！机に移動させた書類を棚に戻して、空欄を埋めて、でもすぐに出せないから棚に置いといて、、、、、あ、夕飯の準備せな！ペンもさっきの書類の上に置い

みかん🍊メニュー一覧

みかんのメニューに興味を持っていただき、ありがとうございます。メニューが増えてきたので見比べられるよう、ここに一覧を作ってみました。お問い合せは公式LINEよりお気軽にどうぞ🎵 🌸自力整体メニュー🌸東洋医学の考えや整体技術を日常で使えるようにしたのが自力整体です。不調の原因は姿勢やクセが作るものだけれど、その姿勢やクセは今の自分に必要だからしていること。根本的な改善を目指すのであれば思考や行動、自分の特性を理解することが絶対必要になります。その為の第1歩とな