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1年でいちばん寒い季節二十四節気の一番最後、、かな？ 冬の最後の季節、次はいよいよ立春、春に変わっていきます。 東洋医学の言葉に「陰極めれば陽となる」という言葉があります。 今の季節、大寒も一年のうちの一番「陰」に傾ききる時期。 ここから転じて「陽」に変化していく時期です。 体も一番きゅっと締まる時期 硬くなるのも大切なことです。 今どれだけ締めれるか、は 跳び箱の踏切板でどれだけ力を貯められるか、と 同じだと思ってみると、 硬くなる必要性も分かりやすいですよね。
明けましておめでとうございます。 今年ものんびりとノンビリと二十四節気をお知らせしていこうと思います。 私と二十四節気 少し自己紹介を。。。 私は予定や目的がある程度見えていないと動けない性格で、 毎月毎年計画を立てているのになぜかどこかで崩壊して 自分が嫌になることがよくありました。 どうすればいいか、いろいろ試していくうちに 季節によって自分のメンタルや体調が 全然違うことに気づきました。 そこで二十四節気と東洋医学の五行陰陽論とを 見比べながらメンタルや体調を観
