大高酵素でファスティング

おはようございます。☀️
今朝もシンシンと寒いですがオレンジ色の
朝日はとってもきれいです。

１週間前から胃腸不良で胃がキリキリしてました。それでもついつい食べちゃってました。それではイカン！と昨日は朝昼晩とも
大高酵素でファスティングしました。
すると胃のキリキリする痛みがなくなり、
ついでに肩こりもなくなり体調が回復してきました。
こんな時はやっぱり大高酵素が体調を良くしてくれます。
お腹がグ〜ッと鳴るまで食べないのがベストなのでまだ何も食べてません。
お腹がグ〜ッと鳴ったら玄米ご飯の梅茶漬けなんて食べたら美味しそうでございます。
胃腸不良の時は大高酵素でファスティングをお勧めします。

今のところ年末に向けての準備がスムーズに進んでいます。
「根が真面目だからね〜」って言われたことがあります。真面目は自分の良い一面だと思っています。
以前「真面目が悪いと思ってるでしょう〜？」って言われたことがあります。
その時はチャンポランも良いなぁ〜と思っていたので図星！でした。笑
適当〜な一面もあるんですけどね〜。
ともかく「根は真面目」は良い一面でございます。

今日はお腹がグ〜となったサインが出たら
玄米ご飯のお茶漬けを食べるのが楽しみです。
それに満腹中枢を活性化しておくと良いと思います。

今日ものんびりペースでやっていきます♪