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身体や精神状態について

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もうすぐ還暦とおり、肉体や精神における健康管理についても考えなくてはならない時期。あれこれ決めても忘れてしまうので、ここに記すことにした。
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#痛風

痛風の発作が来たようだ。何年かに一度やってくる。いつも同じ場所、右足の甲の部分。発作がおきると、鎮痛剤をのもうが湿布をしようが一切効かない。静かに痛みが去るのを待つのみ。経験的には一週間ぐらい。今週はあまり仕事が入っていないのが幸い。いてて。いてて。