欠乏感と共依存

共依存の人は、自分では意識していないかもしれないけれど、欠乏感が強い。

自分には「足りない」と感じる。
自分には「不足している」と感じる。

何がだろう。
何が足りていないの？

足りていないと思うから良く見せようとする。
がんばらないといけない、と思うし実際がんばる。必要以上に。

疲れて自分ががんばりたいことは後回しにする。
でも、大丈夫なフリする。

「自分は不足なんかない」と思う人って、無理にがんばらない。
良く見せる必要がないと知ってる。

自分ががんばりたいことに、めちゃくちゃがんばれる。
このね、欠乏感って厄介なんです。

がんばる、よく見せようとする以外にも
自分の本当に欲しいものが喜ぶことがわからないまま、必要以上に求める。

だからキラキラの世界を求める人にも多い。

根本が「足りない」から補わないと、の前提だと、妄想や思い込みも激しくなる。

本当に欲しいものかどうか自分にフィットしているかどうかわからないまま突っ走ることになる。

ちょうどいいがよくわからない。
自分の気持ちが、内側がよくわからない。

結果、ブレる。
上がったり、下がったりが激しくなる。

足りないって→必要以上にやるか、やらないかの二択になるから…

そもそも欠乏感はどこからきているのか。
その影響はどこに及ぶのか。
共依存とどういう関係？
これを調整するにはどうしたらいいのか。

そんなことをお話ししようと思います。

12月はモリモリ開催しますよ！
気になる方、必要な情報をお見逃しなく。
ピンときたら聞きに来てくださいね。

12月の講座

12月2日(金)20:00～「感情のはたらきとは」
12月3日(土)13:30～「欠乏感と共依存」
12月4日(日)13:30～「大前提基礎」
12月4日(日)15:00～「なぜ家族になったのか、と共依存」
12月7日(水)20:00～「マイルールや思い込みがもらたす作用」
12月8日(木)20:00～「自己受容をベースに生きる」
12月9日(金)20:00～「女性性と男性性の違いを知る」
12月10日(土)20:00～「大前提基礎」
12月13日(火)20:00～「自己犠牲をやめるには」
12月14日(水)20:00～「自己対話を身につける」
12月18日(日)13:30～「家族をサポートする」

時間：各講座1時間
料金：各講座5000円
※お申込は講座開催の前日までにお願いします
※すべてオンライン開催です

お申込みはこちら▼▼▼
https://ws.formzu.net/fgen/S4702587/