有坂夏輝（なっちゃん）

カエルとコーヒーをこよなく愛する人。多趣味人。 車載機器製造メーカーに約20年間勤務…

有坂夏輝（なっちゃん）

カエルとコーヒーをこよなく愛する人。多趣味人。 車載機器製造メーカーに約20年間勤務（購買・生産管理・品質管理）→コンビニ店員 低気圧が来るとポンコツになる人。 好きな事で生きていく 枠に囚われずに生きる グラデーションの世界を生きる
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私なりのやり方で(肩書に囚われない行き方を)

カウンセラーとして自分が出来ることを割とガチ目に模索し始めた途端、 神様が「課題だぞ〜ほれ」と言わんばかりに 新しい出会いが沢山あった。 と、同時に新たな学びを得ることが出来た。 ・自己開示 ・自分という人間は何者にもなれない ・グラデーションの世界を生きる ・らしく、たのしく、ほこらしく ・大丈夫 noteにいる、天竜川ナコンさんという方の記事が 私に最大の気づきをあたえてくれました。 人は最初から、自分以外の誰かになんて、「何者か」になんてなれやしません。 「

有坂夏輝（なっちゃん）

    • 反面教師、そして自ら体験して学んだ事。 悪口、愚痴を言い続けていると喉の病気になりやすいという事。 そして、日頃から他人を妬み僻みばかり言っていると認知機能が衰えるという事。 ※個人的な経験に基づく見解です

      有坂夏輝（なっちゃん）

      • 比嘉さん家の件。うちも根っこにそういう問題があったから、他人事とは思えなくて、多様性とは？と言う否定的な意見を見て逆に多様性とは？ってなってる。色々思うところがあるから改めて記事にするかも。

        有坂夏輝（なっちゃん）

        • 日記を書こうとするとハードル高くなるから履歴を残すに思考を変換してみる。

          2022年も残すところ4ヶ月弱・・・ 手帳兼日記帳（というのか雑記帳というのか）に使っているロルバーンを 1月～7月で1冊使い切ったので今月から新しいものを使い始めた。 そのタイミングで今年の日記を振り返ることにした。 ここで1つ補足しておく。 私は毎年決まって4～6・7月の期間、うつの症状がひどくなる。 それらを引き起こす要因や心身の波を把握するため、日記をつけている。 だが、決まって前述した期間の日記が空白だらけになる。 この時期は机に向かう気力や体力が通常時の

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        私なりのやり方で(肩書に囚われない行き方を)

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        • 反面教師、そして自ら体験して学んだ事。 悪口、愚痴を言い続けていると喉の病気になりやすいという事。 そして、日頃から他人を妬み僻みばかり言っていると認知機能が衰えるという事。 ※個人的な経験に基づく見解です

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        • 比嘉さん家の件。うちも根っこにそういう問題があったから、他人事とは思えなくて、多様性とは？と言う否定的な意見を見て逆に多様性とは？ってなってる。色々思うところがあるから改めて記事にするかも。

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        • 日記を書こうとするとハードル高くなるから履歴を残すに思考を変換してみる。

          有坂夏輝（なっちゃん）

          何度も自分に言い聞かせている。 選択肢を沢山持っておくこと。 今の私は自分から逃げている。 逃げているのは今の自分に厳しくしすぎた結果。

          有坂夏輝（なっちゃん）

          何度も自分に言い聞かせている。 選択肢を沢山持っておくこと。 今の私は自分から逃げている。 逃げているのは今の自分に厳しくしすぎた結果。

          有坂夏輝（なっちゃん）

          ダラダラと布団の中で過ごす日々。怠慢と家族は言う。無気力の一言で表現するには難しい今の私。理解される事はとうに諦めた。今は少し息がしやすい。

          有坂夏輝（なっちゃん）

          ダラダラと布団の中で過ごす日々。怠慢と家族は言う。無気力の一言で表現するには難しい今の私。理解される事はとうに諦めた。今は少し息がしやすい。

          有坂夏輝（なっちゃん）

          自分で自分を可哀想な人に仕立て上げてるなと、日々の思考を振り返り気付いた。 私はこれでいい。幸せだと思考を変えようにも、幸せの定義が他者との比較でしか無い今の状態をどう脱しよう。

          有坂夏輝（なっちゃん）

          自分で自分を可哀想な人に仕立て上げてるなと、日々の思考を振り返り気付いた。 私はこれでいい。幸せだと思考を変えようにも、幸せの定義が他者との比較でしか無い今の状態をどう脱しよう。

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          スプリング　2022

          有坂夏輝（なっちゃん）

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          得意なことを仕事にするという視点で見たら今の仕事向いてないかも。

          接客業とは、日々色んな「自称神様」に商品を販売し、信者の如く頭を下げ、神様の言う事は絶対という教えの元、24時間365日年中無休で営業スマイルを絶やさない修行のような仕事だ。 転職したばかりの頃は、上を目指し日々前向きに頑張ってこれた。 しかし、その目指していた地位に登り詰めた後は、ひたすらやりがいを搾取される日々。 仕事でもプライベートでも感情がニュートラルな状態を維持する事を自分の精神状態を守るための手段としたつもりが、元から感情のコントロールが苦手というのか、幼少

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          得意なことを仕事にするという視点で見たら今の仕事向いてないかも。

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          うつ状態が再発しました。

          https://youtu.be/SxRilihCboU #うつ病 #うつ状態 #YouTube

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          うつ状態が再発しました。

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          同じ景色を見ていても見え方は同じでは無い

          元オットと私、それぞれ違う日に同じ場所で写真を撮った。 私が撮った写真(iPhone12) 元オット撮影 カメラも向こうは一眼レフand ASAHI PENTAXのレンズなんてレトロなやつ使ってるから、それだけで写真の雰囲気は変わるんだけど。 人によって目に映る風景というのはこんなにも変わるのか！ と、写真を通じて体感出来たのがとても面白かった。 人の視野、視点、感じ方、表現の仕方。 私はそういう感性という部分では今も元オットのことをリスペクトしているし、彼の感

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          同じ景色を見ていても見え方は同じでは無い

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          2021年11月24日

          週に一度の休み。 週休二日だったころ、毎週何をしよう？ やる事のネタが尽きて苦しんでいた。 それは今も何も変わっていない。 春夏冬の長期休暇も無い、土日祝日関係なく仕事。 休みは週に一度。 布団の中でゴロゴロして終わる休み。 部屋の外から聞こえてくる姪っ子の泣き声と母親の怒鳴り声にうんざりし、けたたましく刻み続ける胸の鼓動、肺の伸縮運動を不安な気持ちでやり過ごす。 私にとって働くとは？ 残りの寿命が後どのくらい残されてるのかは知らないけど、それを「仕事」「会社

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          2021年11月24日

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          出来ない事より出来た事に目を向ける

          週に一度の休み。 あいにくの雨模様。 休みの前の日と言うのは何歳になっても気分が高揚するもので、平日はなかなか出来ないものづくりを楽しみました。 YouTubeで色んな人がやってる「紙袋を使った縫わないポーチ」私も作ってみました。 そして、「ファミペイ🐻‍❄️」が休日前の私にトリスハイボールをプレゼントしてくれたものだから、ありがたく燃料補給させて戴きました。 目が覚めたら10時近く、天気は雨、気温も低い。 アルコール＋低気圧＋前日との気温差のトリプルコンボ。 せ

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          7月の振り返り

          7/1 内臓がギューっと押しつぶされる感覚と、頭痛、倦怠感、眠気もあるのに痛みで眠れない。 「昨日の夜、電話でヘラヘラ話してたくせに！」「そんなん、雨だから調子悪いだけでしょ？」 とイライラしながら言われ 「あー！陰湿な空気がうつる！」と部屋のドアを閉められた。 夕方までに治るかな。。。また両親に文句言われるから仕事休むわけにいかないし。 あー。はやく別居したい。 私の人生なのに、なぜ親が口出ししてくるのか？ 親に借りは一切ない。 一度家を出た身なんだからほっ

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          7月の振り返り

          有坂夏輝（なっちゃん）

          音楽、歌が好き。歌いたい！という夢を叶えた

          夢。願望。 今まで他力本願なマインドで生きてきた。 そのマインドを自らの手でくるりとひっくり返す事が出来た。 歌いたい この曲が好き 今の自分のマインドにとても近い これを表現したい と言う衝動が、私の背中を押してくれた。 聴いてお分かりのように私は、 歌い手さんにも 歌が上手い配信者にも なれない。 そんな、レベル。 今までなら、他人の目や評価を気にして出来なかった。 スタエフを始めて、どんどん自分の世界で生きる事が楽しくなってきた。 誰にも邪魔されな

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          音楽、歌が好き。歌いたい！という夢を叶えた

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          人と関わることが苦手な私に気づかせてくれた大切なこと

          スタエフでフォローしている方のライブにお邪魔した時、このような質問をされました。 あなたのキャンとしたエピソードを教えてください。 皆さん、とっても素敵なキュン❤エピソードをお話してくれて、自分も一緒にそのドキドキを追体験してきました(笑) で、私はと言うと、コレといったエピソードがなく。完全に聞き専、コメント職人してました(笑) 前にも書いたんですけどね。 と。 キュンとしたエピソードにファストフード店の店員さんの掛けてくれた言葉と仕草が素敵だった。 コンビニ

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