未来日記

今朝も５時に目覚めて、瞑想・筋トレ・メディテーションで
自分の心と体を整えることから一日をスタート。

今日は天気も良くて、波も穏やかだから
ミッドを持って海に行こう。ゆったりした波に
体も心もほぐされる感覚を味わってこよう。

波乗りを存分に楽しんだら
気持ちを切り替えて、仕事。
時間の自由が利く仕事に切り替えたことで
生活にメリハリと、気持ちの余裕が生まれてきて
いつも穏やかに日々を楽しめている。