喜びの循環

三連休だった週末。

かかとの高い靴をポイっと脱ぎ捨てて、自然の中ではしゃいできました。定期的に自然の中へ心と身体のバランスを取りに、逃げ込む。

身体も脳も心も、異常な生活に慣れ過ぎていて、気が付くとものすごく疲れていたりするから。満員電車での通勤や、一日中PCの前に座っての仕事、食事は外食ばかり。

その異常さに気が付いていないと、体調を崩して身体がストップをかける。プールで泳いだあとや、