10月03日の日記

火曜日
朝起きて、すぐに洗濯
出勤前に、干して出かけた

朝：バナナとヨーグルト、珈琲
昼：コチソバの日替わり
夜：洋風角打ちにて、かしわおにぎり、ピザ等

今日は月一回の病院検診、中性脂肪を減らすには
どうしたら良いかの話、スナック菓子を食べない
⇒いつものバーで出るサッポロポテトを控える

洋風角打ちは、色んなものがでる