最短で最高効率のインターネット活用術_後半

こんばんわ。
今日結局雨やったから上野のスタバ行かへんかった。
休日の雨って嫌だなぁ〜〜〜お外出たかったぜ...

５１、シェアする
・面白い記事はあれば一言コメントを添えてシェアすれば記憶に残りやすくなる
＠シェアかぁ〜〜いいねとかしかしてなかったな〜〜〜一言でも感想添えてシェアしてみるかぁ

５２、画像でメモする
・スクショだと速攻でメモ代わりになる
・気になるモノはとりあえず写真撮って管理しとけば後からでもすぐに見直せる
＠スクショする癖つけるか

５３、動画を活用する
・YouTubeで勉強法などを学ぶべき
・最高のコストパフォーマンスで内容の濃い物を得ることができる
・文字だけだと理解できない物が動画だと瞬時に理解することができることもある
・問題点があるなら解決策を調べ、なんとかなるんだと思えるだけでストレスの大半は消える
＠YouTube最近韓国アイドルばっか見てるからちょっと割合変えてみよ。でも流石にワシの癒しやからなぁ！！！！

５４、雑誌を読む
・最新のトレンドを知ることができる
・専門家10~20人ほどに意見を聞き構成されているので賛成派、反対派などの中立の意見を知ることができる
・その代わり広く浅いことが多いのでその分野の専門の書籍一冊買って理解を深めよう
＠映画についての雑誌だけ読んでたけど確かに最新のトレンドとか俳優については理解できてたな〜〜もっといろんなジャンルの雑誌を読まなきゃだね

５５、ニュースを読む
・ニュースの8割は自分にとって不要
・ネガティブなニュースが多いのでメンタルヘルス的にもよくない
・それに時間を使うなら雑誌や本に時間を充てるべき
＠テレビねぇからもはや俺には関係のない項目だった

５６、スマホ時間を制限する
・理想は1日1時間以内
・スマホ時間が多いと集中力は下がるし、注意散漫になるし幸福度も下がるそう
・スマホを触ってから勉強すると前頭葉の機能が低下した状態になっているのでいくら勉強してもあんま効果ないそう
＠結構恐ろしい事実だ...スマホ時間がよくないのは知ってたけど、依存してもーてるからなかなか厳しい。でもこれ早急に対策取らないとヤバそう。
でもPCで作業する職種って時点で詰みでは...せめてスマホ時間減らそ

５７、スマホ時間を適正化する
・スクリーンタイムで制限する
・せめて寝る前一時間は触らないようにする
・通知を切る
＠寝る前は触らんとこ

感想 : 最短で最高効率のインターネット活用術_後半
スマホ触ってばっかなのは相当にやばいことだと気付いた。いや、気付いてはいたけど何もできていなかった。寝る前は触らん。毎週30分ずつとか削ってけばいけるかな。

雑談コーナー
今日雨やったから上野行けんかってさ、映画借りてん。シカゴと君に読む物語。あー楽しみや〜〜〜〜