病んでいてもいいんだよ

身体だって心だって好きで病気になったわけじゃない。

たまに知らない人は「病んでる」という言葉を使う。
知らないから言える事が多々ある。

実際病んでるんだから仕方ないと腹をくくれたらいいと思う。

私は心ない言葉に傷ついてきた人間だけど、
『なにが悪い』
といつからか開き直るしかできなかった。

一時は傷つくけれど、自分を震い立たせられるのは自分の気持ち次第。

人の気持ちが分からないより、傷ついたぶん他人に寄り添う事が出来る。

病気に限らず体感した、してる事は本人じゃないと気持ちは分からない。

分からないから伝える手段として言葉がある。
凶器にもなる、ねぎらいにもなる。

大事な伝達手段は心の叫びにもなる。

辛い時に叫んで、なにが悪い。

もし叫んだ言葉が嫌ならば私から離れて行けばいい。
悲しいけれど、痛くも痒くも惜しくもない。

その程度の縁と器量でしかなかっただけ。

今寄り添ってくれている人を大切にしてゆく事ができるはず。

大丈夫、きっと大丈夫。

始めに、うつ病と診断された時、

周りの人達は全員離れて行った。とても辛くて病気や自分を恨んだりした。

所詮その程度、何が解るんだ解ろうともしなかったクセに。

ずっと思っていたけれど、
いつしか独りなら私が私を好きでいればいいと気づけた。

お陰で新しい友達が数人、知人が数人いる。

みんな自分の生活がある。

友達がいても辛い時は辛い。だけど友達も辛いはずだ。

そう思うと独りじゃないと思える。

心ない言葉に傷つきながらも、生きている。

必死だったり頑張っていたりしながら生きている。

それだけでもう充分だよ。