【ダイエット】果糖は太りにくい。はウソ！？

こんにちは！ みなさん前回の記事は見て頂けましたでしょうか？ 〜糖質実際は減らしたが良い？〜 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ まだ見ていない方是非チェックしてください！！ 本題に移ります 果糖は太りにくいはウソ これを聞いて いやいや果糖は血糖値を上げないから太りにくいよ？ と思った方・・・ 正解です！確かに果糖は血糖値を上昇させにくいです （血糖値が上昇すればインスリンが分泌され、過剰に分泌されるとインスリンは脂肪を溜める作用があるので血糖値を急激に上昇させるの