睡眠は「質」か「量」か
睡眠に限らない話だけど、読書や勉強、あるいは何かを習得・上達するために必要な「努力」という行為に関して、常にこの二面のどちらがより重要であるかが常日頃議論されている。
「まずはなにより量をこなすことが大事だ」、という意見もあり、
「正しい方向性ややり方をしっかり見極めてから取り組むべきだ。闇雲にやれば良いってもんじゃあない」という意見もある。
無論、「どっちかだけが正しい」と言うことではもちろんない。
(「両方大事。バランスを取ることが大事。」という当たり障りのない結論が出
