PJKのキャッチで突っ立つ人の特徴
人体の“できないものはできない”クイズ!!
— GS Performance Yohei Kaga (@gs_performance) June 8, 2020
パワージャークではキャッチは膝を曲げて腰を落とす。でもそれができず“突っ立った”キャッチになる人がいる。
以前はその主原因は臀筋力不足と思ってたけど、それより強い原因があることに気づいた。
それはどの部位の何の不足?
*回答はコメント欄に pic.twitter.com/76CpRCR2mc
もう1週間以上前になりますが、Twitterで上のようなクイズを出しました。
今回はその解答と解説を載せます。
先に解答を述べておくと、肩の屈曲を起こそうとしても可動域に制限があり、肘を伸ばしたまま腕を後方に反らそうとすると、腕とともに胸部まで後方に動いてしまう人は、パワージャークのキャッチポジションで下の写真のような体勢は作れません。
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