土曜日余白の家事

急な予定に対応できるよう土曜日には事前に予定は入れない、と基本決めている。

ただ、その時余白のその時間を持て余す時がある。その時の家事リスト。
合言葉は
「そうきりびお！」

各項目１０分程度を予定

①掃除（清潔は一番優先）
ーこんまりチャンネルを見てみて何か実践
ー本でインプット
ー５分家事リストから

②筋トレ（体づくり、健康はこれがなければ何もできない超優先）
ー体幹
ーゆうトレ

③料理
ー１０分作りおき
ー深夜食堂
ー和食

④美容
ーネイル
ーパック、美容
ーinput
ーストレッチ

の優先順位で順にやるべし！