2022年6月の記事一覧
ファスティングやってみて
・メリット
★お腹が空いてるのではなく、イライラして食べてる。特にお菓子はイライラして食べてることがわかる
日々の生活でも胃によい食材わかる
肌がきれいになった気が
胃が小さくなる
人間そんな食べんでもいいことわかる
胃を空っぽにする感じここちいい
添加物もりもりの不味く感じる
食べ物つくらなくていいの楽。スムージーなの楽。
睡眠少なくてもすっきり。
朝スムージーでよいことわかった
・デメリット
イライラしちゃう無駄な考え方を変える！！！
・あれもできなかったこれもできなかった、よりできたことを数える！
・自分なら苦しくても絶対にできる！と言い聞かせる
・確実な手段をとる（お金使いすぎちゃうけど、毎日同じ時間に学校にきて帰ることで確実に作業時間確保）
・事務作業はすぐ処理（忘れる）
・早寝早起き整理整頓文化的な生活を第一に！健康的で気持ちのいい生活がすべてのやる気の根源💪
世界を変えるには自分を変えるしかない
自分の世界を変えたきゃ自分が変わるしかない．
悩んで停滞していても何もかわらん
動け．考えながら動け
まず，各大学院リストアップしたところ回る．
自分に合ってそうで自分的には経済的に確実に赤字にならなければ，博士課程に進む．
今の年齢なら，500万とか貯金がある年齢なのにこれ以上赤字だと自分の精神がもたない．借金しても返せるあてがない．
そうでなければ，技術職を目指して勉強する．
今
こうゆう部屋いいなぁ〜
ミニマリスト目指して色々もの減らしたりしてるけど、こーゆー部屋にならないんだよなぁ🤔
食費抑えて、部屋づくりや美容にツッコミたいんだけどな、、
お菓子についやしてしまうおかね😵
お菓子から遠い席に移動とファスティング頑張って見たいなぁ〜
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