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ルーティン化のコツ、ルーティンに家計簿いれたい、オンライン勉強会に間に合わせることを第一義にしたい🙇
ルーティン化が日々の自分の幸せにとても大事、ということはわかっているんだけど、
ルーティン化をどうしていくか、というときに必要なハウツー的なのはまだ溜まっていない気がする。
今、のところ
毎日同じ時間に強制的な用事(今のところオンライン勉強会)をいれて、それに参加するのが一番大事だと思う
いまある習慣につなげる意識、ルーティンを至るところにある、タイマーでお知らせ、など他の知識も徹底したいな
八割方○た気持ちな人生はおかしい もっと楽しく生きることに注力したい
じつは、八割方○たい気持ちで生きてることが多く、これっておかしいよなって思う
もっと、楽しく生きることに注力したいなぁと
原因
→多分運動不足と睡眠不足
やること
→部屋づくり、本読む、音楽、友人とおしゃべり、美容、メイク
やらないことを決める 服に時間をかけない
決めた。
服はワンピースかセットアップ
コーディネートに頭や時間を使うなら、ダイエットや美容、メイクに力をいれたほうがいい
やっぱり掃除って死ぬほど大事だよな。平日と日曜10分、土日二時間は習慣化したい。
やっぱり掃除って死ぬほど大事だよな。平日10分土よう時間は習慣化したい。
週間付けるとやっぱりトリガーが大事で、
前は帰宅後絶対に座らないで10分掃除してたみたい。また、ルーティン取り戻したすぎる。
でも、壊れたルーティンを直すにはある程度変わった環境に慣れてからでいいから、焦らず計画的にルーティン取り戻したい。
土曜二時間掃除のルーティン新しくいれたい。朝ごはん後とかに9:00からとか
自分じゃなくなりたい
・人ととの距離感がわかって
・デスクがかっこよくて
・部屋がかっこよくて
・しゅっとスマートで
・要領がよくて
そういう人間でないことに吐き気がする．
だからせめて，可視化できる部屋づくりは自分のお気に入りの空間にしたい
こんなごちゃっとした空間で死んでいくなんで絶対に嫌だ
だらだらと自分の好きなことじゃないことに時間かけたくない
実は、アマプラでアニメも
Twitterもあまり好きでは無いことに気づく、
空き時間は自分の好きな下記でいっぱいにしたい。
人生の時間は有限。いつかは死ぬ。その意識をもっと大事にしたい。
隙間時間やること
・部屋づくり
・美容
・ピアノ
・絵を書く
やっぱり幸せは部屋づくりに帰結する
素敵な本とか部屋に久しぶりにふれて、やっぱり幸せは部屋づくりに帰結するなぁと
もっと部屋づくりとか家事とか学びたい
あと、自分はやっぱり可愛い食器よりこういう素朴な食器が好きなんだなぁと
やるべきこと、やりたいこと、幸せのためにやることのバランスがが難しいけど
5:8:5ぐらいなのかなぁと思う
一日の自由時間が18とすると
5時間、8時間、5時間か、、
ちょっとこの時間意識して色々やりたい
春だし、いい方向に変わりたいな
軸をぶれず、自分らしく更新して、自分らしく素敵でいるのって本当に難しい。
行くべき方向も、日々気をつけることもあっという間に忘れてしまう。
どうすればいいんだろうってずっと思ってるけど、やっぱり日記とかなのかな。髪の日記つけようかな。
あと、
・美容
・朝ルーティーン
・夜ルーティン
・読書
・部屋作り
なのかも。