リスタート 困った出来事とマインド

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 夏休みに長距離の旅をされる方もいらっしゃると思います。 私達は、今回の復路の長距離フライトで、預け入れ荷物一つがロストバゲージする、というハプニングがありました。 最初は追跡情報がなく、２週間の追跡調査と電話問い合わせ、空港に行って実際に探したりしました。その結果、やっと探していた荷物が発見され、無事に回収できました。 荷物が発見されるまでの期間は不安でした。どの様に心と気持ちを安定させていたかと言うと、マインドフルネスの瞑想と意識の