ちっちゃな幸せ百物語193夜ストーリー『gym』

今日のちっちゃな幸せは、

「スキマ時間にさっと
ジムに行って発散できること」


昔からジムとは相性が悪くて
続いたためしがない。


去年から通い始めて
行ったり行かなかったり。


もう辞めちゃおうかなぁと
何度も思っても考え直してる。


自宅で筋トレしてるけど
マシーンを使うのと
負荷が違うんだよね。


ジムでトレーニングして
帰ったときは筋肉痛になるから
やっぱり効いてるんだ。


なんといっても
気分転換したいときに


さっと出かけて
頭空っぽにできるから
なんとなく続けてるのだ(^^;;


最近のジムは
24時間オープンしてて
コンビニみたい。


気楽に通えて
運動できるのは良し。

もうしばらくは
ヨロシクお願いします。