AI作曲でテーマソングを作ってみた
AI作曲で応援ソングを作ってみた
メルボルンマラソンへの挑戦が本格化してきて、「どうせやるならとことん楽しもう！」と決意を新たにしています。その中でひらめいたのが、AIでテーマソングを作曲するというアイデア。自分たち「メルボルン挑戦組」専用のテーマソングがあれば、練習もさらに楽しくなるはず！と思い立ち、試しにAI作曲をしてみることにしました。
AIにメルボルンマラソンのイメージや応援の気持ちを伝えて、爽やかでモチベーションが上がる曲に仕上がりました！この曲をStand.fmに公開してみたので、ぜひ聴いてみてください。曲名は「Go! Melbourne (#他者貢献)」。かずマックスさんや自分が走る姿を想像しながら聴くと、ゴールに向かう道のりやメルボルンの素晴らしい風景が鮮明に浮かんで、練習への気合が入ります。
室内トレーニングと新たな挑戦
今日も、エニタイムフィットネスでランニングマシンを使って約40分走ってきました。走りながら、時間計測や理想のラップタイムに合わせたペースの確認をし、マラソンに向けてペース感覚を磨くためのトレーニングです。とはいえ、これを本番のフルマラソン42.195kmで繰り返すと思うと、さすがに気が遠くなります…。少しずつ感覚をつかんでいけたらと思います。
室内トレーニングが好きな理由の一つは、スマホで新しい情報をゲットしつつトレーニングができること。走りながら学びも深められて一石二鳥です！とはいえ、やっぱり外で走ると実際の地面の感触や風の影響が違い、体の使い方もまた違う気がします。
外でのトレーニングも徐々に増やしていきたいと思っているので、トレーニングについてもっとリサーチしていきます。
ジム帰りは“冷えた”エピソード
ちなみに、今日は室内トレーニング用にスーツから半袖・短パンに着替えてジムに行きました。ところが、ジムを出て外に出た途端、「寒っ！」(大分方言では、さぶっ！)と一瞬凍りつきました。
ここ大分でも急に寒くなり、真っ先に「やっぱり季節が違う…」と自分の服装を見直す始末。室内はちょうどよくても、外はすっかり秋の空気、いや、もう冬の気配さえ感じます。
室内専用の格好で、まさかこんなに寒さを直に感じることになるとは！
これからの季節は、防寒対策も念入りにしなければと痛感しました。
今月の新しい目標！200Kに挑戦
気がつけば、もう今月もすでに6日が過ぎています。
今月のランニング目標を200Kmに設定することにしました。ハードルは高いかもしれませんが、メルボルンマラソンに向けた体力づくりとして、毎日少しずつ距離を積み重ねることが大事だと思います。積み重ねた先に目標があると信じて、挑戦していきます。
ランニングウェアの悩み
これから寒くなるにつれ、ランニング時の服装選びがますます気になるところです。ランニングの始めは寒いけれど、走り出すと体が温まるため、防寒しすぎると逆に暑くなるのが悩みどころです。
検索しても、具体的なアドバイスがなかなか見つからないので、今後のトレーニングに向けてリサーチを重ねて、ぴったりのウェアを見つけたいと思っています。
寒さに負けず、新しいシューズとAI応援ソングとともに、今月の200Km達成に向けてがんばります！