Xiser ステッパーをしながら仕事をする

ステッパーを生活に取り入れるときのTIPSなどを紹介。

スタンディングデスクと組み合わせ

最低高さが70cmまで下げられるタイプ。
ダイニングテーブルとして使うときにはどこまで下げれるかがポイントになる。

FLEXISPOT スタンディングデスク 電動式 昇降デスク 高さ調節デスク 人間工学 メモリー機能付き オフィスワークテーブル パソコンデスク ゲーミングデスク 学習机 勉強机 ブラック E3（天板別売り）

仕事をしながら歩く

家でのリモートワーク中はステッパーを踏んでいるので、簡単に毎日1万歩が達成できてます。Mibandを足首につけて歩数計測をしてます。

1年使用した Xier ステッパーの様子はこちら。

ずっとステッパーをするのもつかれるので、単に立っているだけのときもあります。

足の裏が痛くなるので素足での使用はやめました。

キーボードまわり

ステッパーで足踏みをしながらタイピングするにはちょっとコツがあります。
キーボードにリストレストを導入することで、手を安定させています。
ステッパーを踏み込むと同時に、キーボードのキーを打ち込むと、リズミカルにタイピングできることに気づきました。

メンテナンス

ステッパーの上にずっといることになるので、ゴミがすごいことになる。
衣服からのホコリだったり体毛だったり。こまめに掃除しよう。

シリンダー部分からオイルがしみだしてきたら油を差すのがよいかもしれない。シリンダーが劣化すると、足踏みできる上下の幅が狭くなる。

床を傷つけないようにクッションをはさむとよい。