タンスクレーパー
まいど〜!
タンスクレーパーなる物をご存知でしょうか?
舌苔をこそぎ落とす物です
それ迄歯磨きしか口内ケアはしてこなかったのですが、行きつけの生協で見つけて始めました。
そしたら、舌苔って結構溜まるもんだなと。
綺麗にした後は歯磨きだけよりもっと気持ちよいです。
体調とも関連しているなと感じるのは、舌苔の色や量。
いつもはやや白っぽい、でもちょっと黄色みを帯びる時もある。
量も増減がある。
タンスクレーパーを使いだしてから、舌苔の量、質も体調を推し量る目安になりました。
やらないと気持ち悪いし。
そして、始めた頃は舌に大きな亀裂が確か5つくらいあったのですが、今は小さくて浅いのが2つ程。
悪くないんじゃないかなあ。
お勧めです!
ではまた
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