毛穴撲滅ケア作戦！

この度、毛穴を僕滅すべく作戦を考えましたので、ここに発表します！
（素人が雑誌などから情報を収集したものです。プロの意見ではありません。）

◾️現状
　・鼻の毛穴が角栓で詰まっている
　・小鼻の横～頬がたるんで毛穴が目立つ＋角栓が詰まっている。
　　でも乾燥もしている

◾️毛穴に詰まってる角栓ってなに？
　・毛穴に詰まっている角栓とは、
　　古い角質（タンパク質、5～7割）＋皮脂（3～5割）
　・角栓は取り除いても4日で再生するので、定期的なケアが必要

◾️ケアの流れの概要
　① まず、肌全体を保湿する　　
　　水分と油分のどちらが不足しても肌は硬くなりがちになる。
　　乾燥が激化すると肌の中で炎症が起こり、
　　コラーゲンが分解されてたるみによる毛穴の原因になる、らしい。
　　　　　　　↓
　② 毛穴を洗い、角栓を取り除く
　　・タンパク質と皮脂を分解して角栓を取る
　　・乾燥気味の肌にはタンパク質分解酵素のみ配合のものを使用
　　・毛穴が気になる頬や小鼻は30秒ほどパックして洗い流すと効果的
　　　　　　　↓
　③ 毛穴を引き締める

◾️具体的な実行計画
　① 保湿（頬の乾燥が改善するまで）
　　・乾燥している頬を保湿
　　　（米肌　肌潤ポアソリューション（部分美容液）使用）
　　・角栓を取り除く
　　　（タンパク質分解酵素のみを配合している
　　　　ファンケル　ディープクリア洗顔パウダーで週2回洗顔）
　　・表情筋トレーニングで頬のたるみを改善したい

　② 毛穴の中の角栓を取り除く（頬の乾燥が改善した後）
　　・タンパク質と皮脂の両方を分解できる成分入りの
　　　オバジC酵素洗顔パウダー　または　
　　　スイサイ　ビューティークリアパウダーウォッシュN  に変えて週2回洗顔
　　・表情筋トレーニングで頬のたるみを改善したいのも継続する

　③ 毛穴を引き締める（角栓がある程度なくなってきたなと思ったら）
　　・ドクターシーラボ　VCエッセンスローションEX と　
　　　オバジ　オバジC25セラム　NEO で毛穴を引き締めたい！

　　・オバジC酵素洗顔パウダー　または　
　　　スイサイ　ビューティークリアパウダーウォッシュN  で週2回洗顔
　　・表情筋トレーニング
　　　の２つも継続する

ちょっとでも毛穴なくなるといいな・・・！