カウンセリング後、1週間目のおやつ(突然失敗する)

初日は10月18日。それからの1週間で、このような素晴らしいおやつセレクトに変化。食の指導は、とにかく「タンパク質を取ること」これ、一気飲みできました(のちに間違いだったと気づく)

AEONのコンビニ、まいばすけっとで発見したこちら、クリーミーでとにかく美味しい。オイコスのジェネリックとまで呼ばれてることに納得。

タンパク質ならSAVASっしょ！と思って、500mlのも含め何本かおやつにしてみたら、2度目のパーソナルにてトレーナーさんに苦い顔された。あまりにも苦すぎる顔だったので…即刻飲むのやめました。普通に美味しいからね…やっぱダメだったんですね…。つづく