Happy Herpes？！🎃😛ヘルペス！！からのサイン

長男の入院は長引かず
短期入院ですみ無事退院ました🙌

付き添いは連続で１週間で
それなりの疲れと睡眠不足ではありました。
と言っても
ここ数年は夜通し寝たことは
記憶にないくらいなので
そこまで特別気にもせずに
母ちゃん全力でやりきっていた✨
つもり😂🥰

入院中のお絵描きと大好きなトイストーリーDVD📀

急な寒さがあった日
病棟管理の暖房がつかなくて
長男のベットがあるところはさほど寒さは
感じませんでしたが
むしろ発熱で暑い暑いと🥵

付き添いソファは窓際で冷気がひどく
貸し出し用の煎餅布団に毛布はなしで
寒さがこたえた翌日から
背骨がズキズキと。。。

◼️初めての帯状疱疹

背骨のピンポイントで違和感から痛みへと移行
カイロでぬくめたり肋間マッサージしたらこましになるけど、だんだんと範囲がひろがり
ズキズキ、チクチクとした痛み。

だけど
帯状疱疹というのは
自分がなるわけがないと思っていたので😂
疲れや付き添いベットが合わなくて寝違えたのか？
くらいで、どうしようもないなぁと我慢と
気づかないフリフリ〜♪？

そして退院翌日に
右背部に帯状の赤い発疹。。。
あぁー💦
ようやく気づきました⤵︎

職業柄、身体を触れる仕事していたので
帯状疱疹前後の患者さんはみたり
治療のサポートをしたことはあったのに…
自分の事となると　こうも疎いとは😭😭😭

好発年齢は50代。。。
加齢と疲労、ストレスによるものって
一般的に言われるけど

無理しても大丈夫と鷹を括っていたなぁ。
それにまだ30代だし加齢を
認めてなかったのかしら😂

皮膚科受診すると
👨🏻‍⚕️医師「まだまだ水泡出るよ、これ以上酷く出たら
入院せないかんから１週間程よく休むように！」

「家族はうつることもあるから
入浴、洗濯物類
一緒にしないように！！」

👩私「…はい」

◼️自己理解

いかに自己管理や向き合うことを後回しにし
蓋をしていたのか。。。

また、出来ない弱い自分を潔く認めて
周りに早めに甘えたり頼ったりすることを
すればいいのにってこと。

夫は夜遅い帰宅になることもしばしば。
だけど、夜洗濯してくれるようになったし
引越してからさ風呂掃除担当任命して
うまくやってくれてるし笑
洗い物も置いといたらやるよ〜と。

ご飯もお風呂も子３人を母1人で
入れて〜とやってたけど
一緒に入れないのだから
夫帰宅して寝る直前に入ったのでもいい。

子どもたちも
洗濯物をたたんだりしまったり
少しずつお手伝いしてくれる。
それに自分で出来た！の経験は
嬉しさと自立にも繋がるし

ご飯だって近くに住んでいる
身内が助けてくれたりする。

じゃぁ、なんで？？笑
母ってそんなにスーパーマンじゃないんだから
休める時にせんべいでも食べながら
ゴロゴロご機嫌に過ごせはいいじゃん🥱♪笑

じぶんが母としてこうありたい！こうあらねば！
を創り出して　勝手にもがいているってこと。

そうすることが
まるで美徳のように思い込んで
頑張って！頑張って！！承認欲求をしていたこと。

◼️子育て
見守りと信頼の繰り返し

息子には病気を前向きに捉えてもらいたいし
娘たちにも理解してもらいながら
寂しい想いはさせたくない。

だから
全力母ちゃんやりまっす！！💁‍♀️

そんなの知らんがな。笑
母がコントロールしようとしてない？

私自身が健康で笑っていること♡

忘れてない？😂

たのしい姿みせてたら
自然に学ぶよねーっ✨
私の理想は
見守るための余裕
信頼し合える安心感

・
・
・

◼️母親という理想

仕事に家事にクタクタで
よく不機嫌でヒステリック。
朝ご飯はなくて
小学校へ行くまで母は起きてないくて
適当に菓子パンだけ置かれて
勝手に行ってねスタイル。。。

心配性で否定的な言葉を投げかけてくる母
勉強の管理は細かくて
問題解けなければ
太ももを叩かれたりつねられたりする。
お尻を100回電話帳で叩かれたことも。←コレ伝説w
電話帳って😂

両親のケンカは絶えなくて
父がこわくて震えたり
モノが壊れる音やドタバタ音。。。

私なんて生まれて来なければ良かったのにって
子どもの頃何度も思ったこと

あくまで幼少期のブラックなごく一部。
色々楽しいところに連れて行ってもらったし
やりたいと言ったことは教育熱心で学習できたし
欲しいモノもわりと買ってくれた方だったし
恵まれているとも感じてもいた。

ただ、不安定だったということ。

承認してもらいたくて
中学は学級委員をやり、成績優秀で
習い事全てに成果を出す。

と外からみたら良い子のよう。


そして
進学校の落ちこぼれになり
テストは提出せずに持ち帰って逃げる💨
をやったヒト🙋‍♀️苦笑←コレも伝説🤣

（友人とふざけ合ったりお調子してたり部活だけは懸命な体育会系な所もありそれなりに充実はしてた😊）

けど、自分の嫌なところは似てほしくなくて
そうはなってほしくない😂😂😂
子どもには辛い思いさせたくない。。。

というのも
残念ながら他人からすれば
知ったこっちゃないわけで

良い悪いもなく
事実をジャッジしてるだけなのです。

最近のなんだかキャパオーバー⤵︎

ああぁーーーーぁやめましょう！

◼️心身健康への近道

やりたいことをやろうとして
キャパオーバーして
イライラしてるくらいなら

やりたくないことをやめる♡
まずは、手放しや整理を
することが大事！！！

体張っての気づき。笑

そうなることに
二字利得というものが
必ずや潜んでいます。

こうなるようになっていたし
これで　いいのだ〜
（バカボン）

です(*'ω'*)♡

暑い11月の三連休でしたね💦
長女は夏服でしたーー☀️