《美への探究》やっていること　〜肌編１〜

私がやっていることは

• 肌断食

• 松の実・くるみ・黒ゴマペースト

• 使い捨てのフェイシャルタオル

肌断食は、

【要約】肌断食　スキンケア、やめました【平野卿子】

を見て、思い切ってスキンケアをやめようと思い、肌断食の提唱者である宇津木龍一先生の『宇津木式スキンケア辞典　化粧品をやめると、肌はよみがえる』を読むことにした。それでさらに肌断食への決意を固めた。

宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる (ノンフィクション単行本)

が、2023年12月20日からスタートしたため、また1ヶ月たっていない。
肌がどのように変わっていくのかは、詳しくはまた後日。

松の実・くるみ・黒ゴマペーストは

たまたまYouTubeを見ていて、ビビッと来たので、フードプロセッサーを買いに行き、やりはじめた。
これも12月31日から始めたことなので、効果はまだ不明。でも味はかなり好き⭐︎


洗顔後のタオルを使い捨てのものに変更した。

ITO フェイシャルタオル 60枚入×3個セット 敏感肌 肌荒れ対策 使い捨てタオル クレンジングタオル 洗顔タオル

タオルだと洗濯を重ねるとゴワゴワして、あぁ、今日はハズレタオルだとか、細かい毛がついてかゆくなったり、色々不都合が多かった。

思い切って使い切りにすると、タオルの当たり外れを気にすることはなくなった。
顔を拭いた後に鏡を拭いたりと掃除にも使えて便利だ。