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足の痺れに対してやっている事
足の痺れは3クール目に突然来ました！
最初は下半身のふわふわ感だったんですが、3クール目で痺れと踵部の痛みが出ました。
ショックでしたね。歩けないと職場復帰できないと思うと。
4クール目から冷却強化をして、5クール目から圧迫強化しました。
湯船に浸かって手足のマッサージとツボ押し。
マッサージはこの本を参考にしながら行っています。
ツボ押しはこれらのサイトを参考にして行っています。
ドラッグストアでこんなテープを買って貼ってみたり。
何にどう効くのかよくはわかりませんが、なんか効きそうだったから(*^▽^*)
Twitterのフォロワーさんに教えてもらったコレを使っています。
ドクターエアのマッサージロール。
コレ、めちゃ良いです☆
とにかく気持ちいい☆
買って良かった＼(^o^)／
教えてくださって本当にありがとうございました☆
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