インドからの帰国後、自分の内側に向き合いすぎるのを止めた. 例えば悩み、不安を抱いた時、自分の感情に目を向けて落ち着こうとしていた. でもどうにもならない事と共に生きているインド人や自分の常識では考えられない事を目の当たりにして外側に目を向け始めたら、不思議と内側は落ち着いている