【DDR】姿勢が崩れやすいのは、体が浮いているからかもしれない

なんかいつもよりスコア出ないな…なんでだろ？と思うこと、あると思います。いつものようにやっているはずなのに。

この場合、腰の位置が高くなっており、体が浮きすぎている可能性があります。また、強く踏むことによっても地面からの反発で体が浮きすぎることがあります。このときはかかと踏みではタイミングが遅れたり、姿勢が崩れることがあります。

姿勢の安定のため、ひざを曲げて腰を落とすことが推奨される

このときは、姿勢が崩れないように、ひざを曲げて腰を落とすことが推奨されます。こうすることで、反発を膝で吸収しつつ、体が浮くのを防げます。
こうすると、必然的にバーに体重をかけることになります。すると、重心がバーに近い後ろになるので、気を付けないと腰を痛めます。また、後ろに重心がある場合の踏み方をする必要があります。筆者は重心を前に持って行って体を振り回す踏み方をしているため、やりにくいですね。