【DDR】腹斜筋を使って腰を安定させる

最近は陸上競技のバイオメトリクスを調べ始めたごまなつです。

陸上競技では如何にストライドを伸ばすかご重要視されており、そのために腹斜筋を使っていました。

DDRにおいては、ストライドを伸ばすのは捻る時であり、この時に動かす足側の腹斜筋を伸ばす動きで応用できます。

逆に、捻らないで体を安定させたい場合は、腹斜筋を伸ばさないようにすることで実現できます。

他のスポーツのバイオメトリクスで応用できそうなことがあったら書いていこうと思います。