【DDR】基本:動かさない足に体重を乗せる

挑戦段階では、速い曲に足が追いつかないことが頻発します。この理由の一つは体重移動がスムーズにできないことです。では、体重移動をスムーズに行うためには何が必要なのでしょうか。

それは、移動しない足に体重を乗せることです。当たり前ではありますが、体重が乗っている足はうまく動きません。歩くとき、走るときに移動しない足に体重を乗せないことを考えるとイメージしやすいでしょう。

スライドでも、縦連でも、動かさない足に体重を乗せるとやりやすいです。足を動かす意識と同じくらい、体重をかける足を意識するとスムーズに踏めるのではないでしょうか。