【DDR】ひねりが苦手な人へ

ひねりが苦手な人、結構多い印象があります。それは、ひねりという動きが日常生活では行わない動きであるということが言えるでしょう。そこで、ひねりがどういう動きなのか考えてみたいと思います。

軸足を中心として回転する

私のひねりのイメージはこれです。上か下パネルを踏んでいる足を中心として回転させるイメージです。なので、軸足は伸びています。そのために背伸び状態になることもあります。

上半身と下半身を同時に動かそうとしない

私からはひねりが苦手な人は、上半身と下半身を同時に動かそうとしているように見えます。同時に動かすのではなく、片方の動きにもう片方がついていくイメージでよいと思います。私は下パネルが軸だと上半身が先で、上パネルが軸だと下半身を先に回しています。

回すイメージで本当に回すと遠心力でもっと踏みやすくなります。回すというイメージが重要なのではと考えます。