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筋トレ日記

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本

2023年6月からジムに通い始めました。自分の筋トレや有酸素運動の記録をメモとして残しています。画像出典：PexelsによるPixabayからの画像

運営しているクリエイター: へびそる

#週１note

筋トレ日記20231009

2週空いてしまったので久々。トレッドミルも久々にやったらキロ5分で3分くらいは走れた。ト…

8か月前

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