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本記事では，熱中症は (a) 暑さだけが原因でなく複数の条件が重なって発症するが， (b) 血流量の減少による急性腎不全という病態で共通しており， (c) 舌で良い塩梅に調整した生理食塩水の補給で予防できること， を述べる． １章 熱中症 総論本章では，メディアで喧伝されている熱中症対策に対する問題提起を行う． 1. 1 熱中症 日本の夏は暑い． 熱中症や夏バテが喧伝され始める遥か昔から，暑気あたりや夏負け，中暑，霍乱，暍病など，暑熱障害（heat disorders
冬場は 1. 乾いた空気の中で水を飲み，2. ひなたぼっこをし，3. 自分で動くこと で健康に生きられる． 0. †最強†一月の終わり，肌を刺す寒さに真冬を痛感する． 世間では，最強寒波だの最強ゲッコウガだのが猛威をふるっている． どうやら，人は最強の証に弱いらしい． そんなわけで本記事では， ただ寒さに適応して健康に生きる方法を述べるだけなのだが， 無駄に†最強†と銘打ってみまスター！ 1. 乾いた空気の中で水を飲む暖房が効いていると，空気が乾燥して部屋干しは捗るが，
