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ご自愛ばなし

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ご自愛ばなしを綴ります
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#休職

休職してるので、身体メンテナンスをがんばってみた

現在休職中。 いくらでも時間があるので、 普段なかなか時間をとることが難しくてできなかった身体のメンテナンスを色々と試している。 仕事してると、行きたいときに予約が空いていないこともしばしばあるので、ここぞと足を運んでいる。 ざっくりと、それぞれのメモを書いておきたい。 髪質改善(1時間/7000円) 髪の毛がトゥルントゥルンになる。美人さんの髪の毛になる。 髪の毛は切ってないのに、不思議と頭が軽い。 おまけにんドライヤーの時間が短くなってうれしい。 髪質改善後はアイロン

手書きノートはじめました

休職してから手書きでノートを書き始めた。 予定、1日の行動記録、エステでいただいたアドバイスなどざっくばらんに書いている。これがなかなかいい。 手を動かして文字を書くことで、脳をぎゅうっと使う感じが心地よい。 カフェでコーヒーを飲みながら文字を一気に書く時間が、いい切替の時間となっている。 これまでは旅行用や勉強の計画用など専用ノートを作ってきたが、なにかと挫折してきた。今回は方眼のルーズリーフを使って、書きたいものを書きたいように書いて1冊にまとめている。当たり前だがこ