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朝 昼 鍋残り、せんべい2枚 夜 鍋残り、塩から揚げ弁当、ハイボール2杯 間食 グリーンダ…
朝 昼 トリナンバン弁当、お茶 夜 牛乳、バナナ、カツオのたたき、ビール、日本酒 間食 …
朝 昼 ターキークランベリーベーグル、コーヒー 夜 バターチキンカレー残り、カイワレ、あ…
朝 昼 夜 玄米、野菜炒め（浅漬け、角煮、スルメイカフライ）、納豆、ビール 間食 チョ…
朝 昼 焼きそばパン 夜 焼きそば、角煮、煮卵2個、ビール2本 間食
朝 昼 角煮、もち 夜 助六、角煮、スルメイカの唐揚げ、ビール 間食 もやしとカイワレ、…
朝 昼 チキンかあさん煮定食、豚と野菜の黒酢炒め 夜 角煮、ごはん 間食 ウイスキー、ビール、チョコ、あずき
朝 昼 オートミールとキャベツ煮込み、シーチキン 夜 オートミールとキャベツ煮込み、生卵…
朝 昼 玄米、ツナ缶 夜 玄米、白菜鍋、納豆、日本酒 間食 チョコ、芋チップス
朝 昼 玄米、レバーカレー残り 夜 玄米、レバーカレー残り、キムチ、ビール 間食 コーヒ…
朝 昼 からあげ丼、マカロニサラダ、味噌汁 夜 コンビニおにぎり（ツナマヨ、梅）、セブン…
朝 昼 鍋の残り、うどん 夜 鶏レバーカレー、ごはん、ビール500ml 間食 チョコ
朝 昼 ハンバーガー 夜 赤から鍋残り、ごはん、卵、日本酒 間食 チョコ、コーヒー、ミロ
朝 昼 みかん 夜 赤から鍋、ごはん、ビール、日本酒、しいたけネギ炒め 間食
