パーソナルケア製品で避けるべき10種類の有毒化学物質

　オーガニック自然食品を選ぶことは、健康管理を徹底するための重要なステップです。しかし、問題は現在市販されているほとんどのパーソナルケア用品にも有毒な化学物質が含まれていることです。洗剤から化粧品まで、家庭にあるパーソナルケア製品には、発がん性化学物質が含まれている可能性があります。化学物質を含まないシャンプーやその他の天然パーソナルケア製品に替えれば、病気の原因となる物質にさらされる機会を大幅に減らすことができます。以下は健康に悪影響を及ぼすパーソナルケア製品に含まれる代表的な有害化学物質です：
 
1. ラウリル硫酸ナトリウム (SLS) とラウレス硫酸ナトリウム（SLES）：
　これらの化学物質は、工業用石鹸から歯磨き粉まであらゆるものに含ま　
　れており、ほぼすべてのシャンプーや泡製品に含まれています。これら
　は、皮膚の炎症、深刻な目の損傷、下痢、呼吸困難、さらには実験動物　
　の死を引き起こすことが知られています。
　The American College of Toxicologyは、 これらの化学物質が子供の目に　
　奇形を引き起こす可能性があると述べています。また、他の研究では、
　特にSLSが免疫系にダメージを与え、身体に損傷、障害、がんなどの病気
　を引き起こす可能性があることが示されています。毒性の残留物は、心
　臓、脳 、肝臓に残る可能性があります。
 
2. FD&C 着色顔料： 一見無害な着色剤のように見えますが、パーソナルケ
　ア製品に含まれる多くの顔料は肌にダメージを与える可能性がありま
　す。さらに、これらの着色剤の一部を吸収すると、体内の酸素が枯渇
　し、 極端な場合には死に至ることがわかっています。これらの顔料の大
　部分は、実験動物にがんを引き起こすことが知られている物質であるコ
　ールタールから作られています。
 
3. イソプロピルアルコール：ローション、香水、化粧品などの成分にこの　
　化学物質が記載されているのを何回見たことがありますか？ 広く使用さ
　れているため、イソプロピルアルコールは安全だと思うかもしれませ
　ん。しかし実際には、この石油由来の物質は、不凍液やシェラックの溶
　剤として使用されている化学物質と同じものです。吸入しても摂取して
　も危険であり、めまい、うつ、嘔吐、吐き気、昏睡を引き起こします。
 
4. ポリエチレングリコール（PEG）： これらの強力な化学物質は、油やグ
　リースを溶解したり、製品を増粘したりするために使用されます。オー
　ブンクリーナーとしても使用されます。しかし、PEG は毎日使用するパ
　ーソナルケア製品の多くにも含まれています。PEG は発がん性があり、
　免疫系にダメージを与えることが知られており、曝露するとがん細胞の
　増殖を引き起こす可能性があります。
 
5. 塩素：プール、洗濯用品、下水道、水道水などさまざまな用途で使用さ
　れていますが、塩素は決して無害ではありません。この化学物質は、せ
　ん妄、糖尿病、高血圧、循環不全、その他多くの深刻な症状を引き起こ
　すことが広く知られています。塩素も発がん性がある可能性がありま
　す。製品のラベルに塩素の記載がなくても、皮膚に触れないように保護
　することが重要です。
 
6. DEA（ジエタノールアミン）、MEA（モノエタノールアミン）、 TEA（トリエタノールアミン)：これらの頭字語は、製品ラベルに他の成分と一
　緒に記載されていることがよくあります。これらの化学物質は発がん性
　があり、ホルモンをかく乱する化学物質として知られています。これら
　も、泡風呂、ボディウォッシュ、シャンプーなどの泡立つ製品によく含
　まれています。イリノイ大学の環境衛生学教授であるDr. Samuel Epstein
　は、皮膚への繰り返しの曝露は腎臓がんや肝臓がんの発生率を大幅に増
　加させる可能性があると指摘しています。
 
7. ミネラルオイルとベビーオイル：ベビーオイルは 100% ミネラルオイル
　で、プラスチックラップの製造にも使用される、一般的に使用されてい
　る石油由来の成分です。ラップフィルムと同様に、肌が呼吸して毒素を
　排出する自然な能力を奪います。また、細胞の発達を遅らせ、細胞の破
　壊や早期老化につながることもあります。
 
8. 香料：ベビーローションからデオドラントまで、香料を含まないパーソ
　ナルケア製品を見つけるのは困難です。残念ながら、香料に含まれる化
　合物には驚くほど多くの発がん性や毒性の物質が使用されています。実
　のところ、ほとんどの香料は合成化学物質です。臨床研究では、繰り返
　しさらされると中枢神経系に影響を及ぼし、うつ病、多動、神経過敏、行動障害を引き起こす可能性があることがわかっています。
 
9. プロピレングリコール（PG）： PGは一般的に「湿潤」剤または溶剤と
　して製品に使用されていますが、PGが不凍液の有効成分でもあると知る
　と驚かれるかもしれません。実際、工業製品とパーソナルケア製品の成
　分に違いはありません。タンパク質や細胞構造を分解することが知られ
　ていますが、化粧品を含む多くのスキンケア製品やヘアケア製品に含ま
　れています。ところで、米国環境保護庁は、脳、肝臓、腎臓の損傷を防
　ぐために、これらの化学物質の周りで作業する労働者に保護具の着用を
　義務付けていることをご存知ですか？しかし、デオドラントスティック
　にはそのような警告は記載されていません。
 
10. イミダゾリジニル尿素とDMDMヒダントイン： これらの化合物は、パ
　ーソナルケア製品に含まれる多くの防腐剤のうちのほんの一部で、ホル
　ムアルデヒドを放出することが知られています。メイヨー・クリニック
　によると、ホルムアルデヒドは呼吸器系にダメージを与え、動悸を引き
　起こすことがわかっています。曝露によって引き起こされるその他の合
　併症としては、発疹、関節痛、うつ病、頭痛、胸痛、睡眠不足などがあ
　ります。また、曝露により免疫系が弱まり、がんのリスクが高まること
　もわかっています。
 
●パーソナルケア製品に含まれる有毒化学物質から身を守る
　有毒化学物質から身を守ることは、大変なことではありません。情報に基づいた選択を行い、いくつかの簡単な対策によって、有害物質への曝露を大幅に減らすことができます。以下に、実行できる実用的な手順をいくつか示します。

1.    ラベルをよく読む：パーソナルケア製品を購入する前に、必ず成分リストを確認してください。上記の有毒化学物質を含む製品は避けてください。
 
2.    天然およびオーガニック製品を選ぶ：オーガニック認定を受けた製品、または天然成分で作られた製品を探してください。これらの製品には有害な合成化学物質が含まれている可能性が低くなります。

3.    自分だけの製品を作る：ココナッツ オイル、シアバター、エッセンシャル オイル、ハーブなどのシンプルで天然の原料を使用して、自分だけのパーソナル ケア製品を作ってみましょう。
 
4.    使用する製品を減らす：パーソナルケア製品の使用を最小限に抑え、潜在的に有害な化学物質への全体的な曝露を減らします。
 
5.    ブランドを調査する：安全で無毒な原料を製品に使用することに取り組んでいる企業を探します。現在、多くのブランドが天然およびオーガニックのパーソナルケア製品を専門に扱っています。
 
6.    無香料のものを選ぶ：香料には未公開の化学物質が含まれていることが多いので、可能な場合は無香料の製品を選びましょう。