"90歳"月10万円で幸せに暮らす秘訣

【大崎博子さんのライフスタイル】

背景とプロフィール

昭和7年生まれの大崎博子さんは、2022年に90歳を迎えました。78歳の時にパソコンを始めた彼女は、インターネットを活用して自身の日々の生活をTwitterで発信するようになりました。彼女のアカウントは瞬く間に人気を集め、現在では20万人以上のフォロワーを持つほどのインフルエンサーとなっています。大崎さんは「後期高齢者」を《高貴香麗者》と表現し、老いを楽しむ姿勢と日々の小さな工夫で、多くの人々に元気と希望を与えています。

住まいと家賃

大崎さんは東京都内の都営住宅団地で一人暮らしをしています。都営住宅は収入に応じた家賃設定がされており、収入が少ない高齢者である大崎さんの場合、その家賃は非常に安く抑えられています。持ち家ではないものの、都営住宅の安価な家賃のおかげで、毎月の生活費を抑えることができています。このような住環境が、大崎さんの月10万円生活を実現する大きな支えとなっています。

生活の楽しみ

大崎さんの日々の楽しみの一つは、毎日の晩酌です。月々約1万円を晩酌代に充て、お値ごろでおいしいワインを楽しんでいます。彼女が愛用しているのは、カルディコーヒーファームで販売されている1本約700円のワインです。まとめ買いをすることで、節約しながらも質の良いお酒を楽しんでいます。
大崎さんは、節約を意識しすぎず、楽しみながら生活を送ることを心がけています。物欲も少なくなり、生活に必要なものが揃っているため、新しいものを買い足す必要もほとんどありません。お得な買い物やポイントを貯める工夫は好きですが、無理のない範囲で楽しみながら実践しています。日々のちょっとした工夫と心の余裕が、大崎さんの90歳にして月10万円生活を支えています。

【「ざっくり家計管理法」と節約術】

ざっくり家計管理法とは？

大崎博子さんが実践している「ざっくり家計管理法」は、シンプルで続けやすい方法です。毎日使った金額を1行日記のように記録することで、支出の全体像を把握します。この方法なら、細かく家計簿をつける手間が省け、無理なく続けられます。
具体的には、スケジュール帳やノートにその日使った金額を合計で記入します。例えば、「5月20日：2,500円」といった具合です。これだけで、毎日の支出の変化を確認でき、無駄遣いに気づくことができます。
さらに慣れてきたら、支出を「必需品」と「余計な出費」に分けて記録するステップアップを試みましょう。必需品は生活に必要な支出、例えば食料品や日用品、余計な出費は娯楽や趣味に使ったお金とします。このように分けることで、どの項目で節約すべきかが見えてきます。

支出の内訳と節約ポイント

大崎さんの支出の内訳は次の通りです。

• 食費: 大崎さんは晩酌を楽しむため、毎月1万円程度をお酒代に使います。カルディコーヒーファームで購入する1本700円のワインをまとめ買いし、コストを抑えています。また、必要最低限の食品を買い、無駄を出さないよう心がけています。

• 日用品費: 生活に必要な日用品は長持ちするものを選び、無駄な買い足しを避けています。必要なものが揃っているため、新たに購入することは少ないです。

• 娯楽費: 大崎さんはポイントを利用してお得に買い物を楽しみ、無理のない範囲で娯楽を楽しんでいます。

節約ポイントとしては、まず「余計な出費」を見直すことが重要です。例えば、食費が増えた場合は、買い過ぎている食材や無駄な外食を減らす工夫をします。趣味に使いすぎた場合は、他の安価な娯楽を探すことも有効です。

ポイント活用術

大崎さんは、PayPayやポイントカードを活用してお得に買い物をしています。具体的には、以下のような工夫をしています。

• PayPayの活用: PayPayを使うことで、購入時にポイントが貯まり、後で使えるお金として還元されます。日常の買い物で積極的に利用し、コスト削減を図っています。

• ポイントカードの活用: 近所のスーパーや靴屋さん、家電店などでポイントカードを利用し、ポイントを貯めています。特にポイントが多く貯まる日には現金で買い物をすることで、さらにお得にポイントを稼ぐ工夫をしています。

• クレジットカードと現金の使い分け: 普段はクレジットカードを使い、ポイントを貯めますが、現金の方がポイントが多く貯まる日には現金で支払いをするなど、状況に応じて使い分けています。

このように、無理なく楽しみながら節約を実践する大崎さんの工夫は、誰にでも取り入れやすい方法です。細かい家計簿をつけるのが苦手な方でも、簡単に支出を管理し、無駄を減らすことができるでしょう。

【心豊かに暮らすための工夫とアドバイス】

物を増やさない生活の知恵

大崎博子さんは、90歳になっても生活に必要なものが揃っていると感じています。そのため、新しい物を次々に買い足すのではなく、今持っているものを大切に使うことを心がけています。長持ちするものを選び、定期的に手入れをすることで、無駄な出費を抑えつつ、物を大事にする生活を続けています。
例えば、彼女は台所用品や衣類、家具など、質の良いものを選んで長く使うようにしています。物が増えすぎないように注意しながら、必要なものだけを持ち、使い切ることを大切にしています。これにより、家の中もスッキリと整理され、気持ちよく過ごすことができます。

お得を楽しむ買い物術

大崎さんは、買い物を楽しむために様々な工夫をしています。近所のスーパーでは、特売日や割引セールを利用し、お得に買い物をすることを楽しんでいます。また、ポイントを貯めることも彼女の楽しみの一つです。
ポイントカードを活用して、日常の買い物でポイントを貯めることができるお店を選んで利用しています。特に、ポイントが多く貯まる日を狙って買い物をすることで、節約しながらもお得に商品を手に入れることができます。これらの工夫を通じて、買い物自体が楽しみとなり、生活に潤いを与えています。

心豊かに過ごすためのアドバイス

心豊かに過ごすためには、日々の小さな楽しみを大切にすることが重要です。大崎さんは、毎日の晩酌や、お気に入りのワインを楽しむ時間を大切にしています。このように、自分が心地よく感じる時間を作ることで、日常生活に潤いを与えています。
また、無理なく続けられる家計管理法を実践することで、心も体も健やかに過ごすことができます。大崎さんの「ざっくり家計管理法」は、細かく家計簿をつけることなく、毎日の支出を把握する方法です。この方法なら、無理なく続けられ、節約のポイントも自然と見えてきます。
生活の中で無駄を省きつつも、楽しみを見つけることができれば、心豊かに過ごすことができます。大崎さんのように、日々の生活を楽しみながら、無理なく節約を実践することで、誰でも心豊かな暮らしを実現することができるでしょう。

90歳、ひとり暮らしの知恵袋 お金をかけない素敵な毎日の過ごし方