【書評】「断食の神様」に教わった 霊性を高める少食法
「断食の神様に教わった 霊性を高める少食法」は、著者森美智代がその師である甲田光雄氏の教えを受け継ぎながら、少食と断食がいかにして身体的、精神的、霊的健康を向上させるかを掘り下げています。甲田氏は「断食の神様」として知られ、彼の主張する少食の効果—特に霊性の向上—に焦点を当てています。書籍は、少食の歴史的背景、身体と心への具体的な影響、そして現代社会における少食の実践方法とその社会的及び環境的持続可能性への寄与を探ります。新しいライフスタイルとしての少食がもたらす精神的、物質