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【ミニマル思考のすすめ】

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本
この世界は情報と物で溢れかえっています。私たちの心と空間を圧迫する余計なものをそぎ落とし、本当に大切なものだけに囲まれた生活をどう実現するか。その方法論を、ミニマル思考を通じて探…
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不食家ミニマリスト

#断食

「働かない」生き方

第１章：「働かない生き方」の意味と背景労働観の歴史的変遷 「働かない生き方」という概念を理解するためには、まず労働が人間の生活においてどのような役割を果たしてきたのかを振り返る必要があります。古代から現代に至るまで、労働は生存の手段、社会的地位の象徴、さらには個人のアイデンティティの源泉として位置づけられてきました。しかし、時代とともに、労働の意味は変化し、特に現代においては、個人の幸福や自己実現を労働以外の活動で見出す人々が増えています。 現代社会における労働の意義

不食家ミニマリスト

【完全版】1日1食『食べない健康法』

【1日1食とは】食事は、私たちのエネルギー源として、体の機能を正常に保つ重要な役割を果たしています。そのため多くの文化や習慣で、1日3食が一般的とされている中、近年「1日1食」という食生活が注目を浴びています。 「1日1食」とは、文字通り、1日に1回だけ食事を摂るというライフスタイルや健康法のことを指します。毎日の必要な栄養を1回の食事で摂取するこの食事スタイルは、過去の歴史や文化、また特定の宗教的地域においては、ごく普通のこととして実践されていました。 現代社会は情報

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【書評】"働かざるから食わない"という生き方

「"働かざるから食わない"という生き方: 無職（食）で目指す真の健康長寿」は、現代社会における消費と食べる行為の根本に挑戦し、不食家ミニマリストとしての生活哲学を深掘りする一冊です。著者の不食家ミニマリストは、過剰な消費と食の摂取が人々の健康と地球環境に与える影響に疑問を投げかけ、自らの経験をもとに、物質的なものへの依存を減らし、極限までシンプルな生活を送ることの価値を提唱します。 この書籍は、不食とミニマリズムを実践することで得られる精神的な充実感、身体的な健康、そして社会

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