④私、脱ステ中！【2ヶ月目】終わりらへん

2ヶ月目終わりらへんの変化

昨日の記事を書いたことで
むくみの解消にと
屈伸・足首回しをがっつりしたら
なんか軽くなった感じがした

翌日の今朝
寝起きの様子が明らかに違った

汗びっしょりではない

足も軽くて
きっと寝返りをたくさん打てたんだと思う
起きた瞬間身体がコロッと動いたから

毎朝のかゆみが少なかった

気持ちよく過ごせたし
むくみも少し軽くなったのもあったし
記事を書くことで気持ちの整理もできて
思考のデトックスと血流が少し改善されて
いい感じなのかな♪

家事もちょっと出来たし
やりたかった物事も少し片付いた

浸出液もだいぶ落ち着いてきて
乾いている部分が増えてきた

掻くと落屑が
昨日よりもっと細かい粉雪のように舞う
掃除機がかかせなかった

「こんなもん」

起こっていることは
今まで知らないだけで
こんなもんなんや
そう思うようになった

乾燥した箇所を掻くと血が出たから
掻く力を弱めるよう心掛けた
頑張ってる身体ありがとう♡

今日は今までと大きく違ったのは
時計を見ることが少なかったこと

次はあれしよう　これしよう
頭の中で考えながら
すぐ動けた

心と身体の詰まりをとれば
スムーズに流れ始めた

だからと言って
明日もそうかどうかはわからない

「一進一退」

知り合いの経験者からの言葉

でも素直にめっちゃ嬉しい楽しい日やった♪