⑫私、脱ステ中！【6ヶ月1～２週目】
6ヶ月1～2週目の変化
かさぶたのない肌が
全体的にしっとり・やわらかくなって
手指に感じる感触が
いつものアトピー発症の時の感覚になり
かゆさも少し和らいできた
涼しい気候のおかげで
外出のハードルが下がり
どんどんやりたかったことを
やっていく
この5ヶ月の何かしらを
取り戻すかのように
止まっていた時空間を
本来の自分がはしゃげる時空間に
はめるように
食事
外食もすることが出てきたが
タンポポ茶
柿の葉茶
納豆
摂り続けている
ビワの葉茶もアトピー治療に有効
そんな口コミもあり
煮だして飲んでみている
※飲み過ぎると頭痛やめまい等
あるらしいので
飲み過ぎに注意がいるらしい
あとは
食べたいものを食べ
食べれないときは残す
身体が機嫌よい質量で摂るよう
意識している
あと
りんご酢も飲むように
少しずつでも
毎日何かを続ける習慣が
身についてきている♪
髪の毛・ヘアカット
薄毛でフケは多くて
シャンプーは使用せずに湯洗いで
そんな条件でも
快く受け入れてくれた
いつもの美容院に
自転車でおでかけ♪
全体的に薄毛になったから
ボリュームもない状態から
「楽しく過ごせるスタイルにして欲しい」
「長さは短くても大丈夫」
そんな私のオーダーに
美容師さんと相談して
ベリーショートにしてもらった♪
良い予想外で
抜けて生え始めて間もない
短い前髪の上に
つむじから前の髪の毛を前に持ってきて
前髪を作ってくれた
さすがプローwww
素晴らしいお仕事で
感動して涙が出ちゃった
帰ってから
鏡の前に立って
しまい込んだ口紅とアイブローを見つけて
ポイントメイクしてみた
顔は
まだうっすら茶色くて
痩せてしわしわだけど
少し色を付けるだけで
ちょっと明るいイメージがＵＰした♪
もうすぐ子どもの運動会
これで準備は大丈夫♪
かゆみ・爪のケア
かゆいときは掻くのが
私のスタンスw
調子に乗って
掻きむしってたら
赤いかさぶたが急激に増えて…
これでは治るもんも治らん
身体からの声が聴こえた
今さらだけど
爪のケアを見直しました♪
手はもちろん足の爪は
こまめにカットしてたけど
カットしたままでは
鋭い刃物と同じだったので
100均で買った爪やすりで
毎晩削るようにしてみた
1日の違いで
爪が伸びているのを感じた
気を抜くと
すぐ刃物になる爪
せっかく
きれいになってきているのだから
より大切にしたい
そんな気持ちが芽生えたw
そういうのは
ちゃんと身体に伝わるw
スキンケア
かさぶたも減り始め
肌もしっとり・やわらかくなってきた
とは言え
竹チューブは
装着するとしないとでは
大違い！
勝って兜の緒を締めよ！
私が選択した治療法では
塗り薬なし
スキンケアは
「竹」の力で助けてもらっている
竹チューブは洗えるし
何より肌触りが気持ちいい
ちなみに
洗濯洗剤は
界面活性剤を無添加のアラウを使用
外出のときは
竹レギンス（黒）を着用して
快適～♪
水仕事
指は
水に触れる機会が多い
プラスチック手袋使用
でも
慣れてきたら
ちょっとずつ
素手で水仕事したりしちゃう
ちょっとだけを繰り返してたら
指がひび割れてくる
水・お湯は手荒れに影響する
聞いてはいたが
改めて実感した
じっくりと
自分の行動と身体を観察して
受け止め
向き合って
見直し
改善していく
睡眠薬の離脱
6ヶ月目にクリニックに行き
5ヶ月間飲んでいた
リスミーという睡眠薬は
止めることになった
その影響か
ここ数日頭痛がする
もともとマイルドな薬らしく
生活リズムが整っていないときは
飲んでも眠れないときがあった
なので
止めても
眠れたり眠れなかったり
そんなもんやと受け止めている
朝まで起きたときは
さっさと朝活に出かけたり
活動量を増やすようにしている
肌もしっとりして
かゆみも減ってきたから
どんどん眠りやすくなるはず
眠れるというありがたさ
眠っている間に
身体が頑張って修復してくれている
ありがとう
メンタル・スピリチュアル
知らんかった
冥王星逆行してるらしく
今年2024年5月3日～10月12日らしく
ちょうど5月3日
本当の伊勢神宮と言われている
伊雑宮に参ってから
私のアトピーの症状が悪化してきた
それから脱ステによる
アトピー治療の開始
現在10月15日
肌がしっとり・やわらかく戻り始めた
かゆみもだいぶマシになっている
外出頻度も上がり
メンタルも安定してきている
タイミングが同じw
捉え方は自由
冥王星の影響も
多少なりあったのかもしらん
タイミングが同じで
ちょっと面白い
そりゃあしゃーなかったんやわ
そうとも捉えられる
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？