靴紐の結び方や歩き方

かかと側に足を固定する
足を固定した方がいいということと，その上でかかと側に固定すること
足が自由だと疲れる
結果，足の裏が痛くなったり，ふくらはぎが張ったり

歩き方に関して，昔の人は何時間も歩いていたと思うのですが，なぜそれが可能だったのか調べます．

しばらく歩いていると指の付け根が痛くなります．
地面の材質にもよりますが．
靴のクッション性が原因ではない気がします
歩き方の問題でしょうか．
かかと重心で，かかとが痛くなることってあるんでしょうか．

足の裏の外側が痛くなることもあります．
横幅が狭いときでしょうか．
横が潰れて，盛り上がってる外側が地面に強くあたりやすくなるのかもしれません
やはりこれも歩き方の問題の可能性はあります．

参考

靴の履き方
https://www.youtube.com/watch?v=PWsLWb55Sj4&list=LL&index=2
https://www.youtube.com/watch?v=fgH0KUfAyv8
足の裏の外側が痛くなる
https://www.youtube.com/watch?v=rG6XY_voEPc&list=LL&index=1