セレン：甲状腺機能支援と抗酸化効果

健康を維持するためには、腸と甲状腺の活動を健康に保つことが重要です。甲状腺ホルモンは、私たちの体の代謝や成長、発育を調節する上で非常に重要な役割を果たしています。 ブラジルナッツは粒が大きくて食べにくいですし、味も香りも薄くそのままいただいても格別おいしいというナッツではありません。そのせいか日本のスーパーではなかなか目にしないブラジルナッツですが、昨今ではネット販売で簡単に手に入れることができるようになりました。 ブラジルナッツはセレンを豊富に含んでおり、甲状腺ホルモン