しっかり止まり緩む日は大切

今日は朝から
家を出た。

意識して午前中から
予定を入れた。

家に居続けると
やらねばと思っている作業のことを
ずっと思考し続けてしまうから

この頃ずっと
その作業と向き合いっぱなし
みたいな状況が続いていて
先の見えて来ないもどかしさと共に
ちょっと疲れを感じていたから

さして
何もしていないのだけれど
それでも
何もしてなくても
何となく頭の片隅では
その事を考え続けてしまっていて

その左脳的思考から離れるべく
朝から家を離れた

物理的に離れてしまえば
思考も離れられる

こんな風に
意識的に
その思考から離れ
間を置くことで

客観的な視点が
得られたりする

棍を詰めれば
結果が出るわけではない

そんなの分かっちゃいるのに
棍を詰めるような
行動を取り続けてしまうのは
何とかしたいところの一つだ

しっかり止まり
しっかり離れる

それが休憩だよね…

私の場合は
止まった「フリ」。。

いつも勝手に
だんだん
心が
固くなっていく。。。。（最悪…）

しっかり止まって
しっかり緩む
心をほぐす
しっかり余白を取り戻す

これ大事

すぐ忘れる。。

今日は
緩めたのではなかろうか（笑）

もう三月ですね
また楽しみながら
やっていきますわ！

今日も
ありがとうございます。